少讲话，多走路

现在的人生活都不健康，短短2个月，公司已经有2位员工因为心脏病而丧命；公司为了鼓励员工有个健康的生活，特意让所有出席5分钟的Stop talking start walking讲座者得到这个Pedometer。

这个口号对我很贴切, 今天开始要少讲话，多走路。

p.s根据演讲者的说法，每天要走最少10，000步，我今天就走超过10K了。